Wirksame Methoden zur Erholungssicht ohne Operation

Schlechte Vision ist derzeit ein soziales Problem. Diese Krankheit tritt sowohl bei alten als auch bei jungen Menschen auf. Die Gründe für diesen pathologischen Prozess werden häufig von einer Person selbst provoziert - häufig ein Fernseher, ständige Arbeit auf einem Computer ohne Schutzmittel für die Augen, Leidenschaft für Spiele in Geräten usw. Es kommt auch vor, dass eine Verschlechterung der visuellen Funktion die Ursache eines schwerwiegenden pathologischen Prozesses ist. Das Problem, wie man die Vision wiederherstellt, befürchtet jeden Menschen, der beginnt zu bemerken, dass er schlechter sieht. Aber ist es möglich, die Arbeit der visuellen Funktion ohne die Verwendung chirurgischer Methoden wiederherzustellen?

Die Gründe für eine Sehbehinderung

Ophthalmologen sind zuversichtlich, dass das rechtzeitige Hören des Sehens auf denjenigen basiert, die anfangen, die ersten Anzeichen einer Verschlechterung der visuellen Funktion zu beobachten. Bevor Sie jedoch mit effektiven Methoden beginnen, müssen Sie herausfinden, was der Grund für die Entwicklung des pathologischen Prozesses ist.

5 Hauptgründe für die Verschlechterung der visuellen Funktion:

Die Schwäche der Augenmuskeln

Eine spezielle Linse im Auge, die von den Ziliarmuskeln kontrolliert wird, ist „verantwortlich“ für die Tatsache, dass eine Person in der Lage ist, Objekte klar zu sehen, um unbedeutende Details zu unterscheiden. Aktive Muskelfunktionalität hilft, die visuelle Funktion zu bewahren, aber wenn der Muskel schwächt, beginnt eine Person dann schlechter zu sehen. Was lässt die Augen der Augen schwächen? Wenn Sie sich ständig auf ein bestimmtes Thema (Computermonitor, Buchblätter, Telefonbildschirm usw.) konzentrieren, verlieren die Muskeln allmählich ihre Form, werden im Laufe der Zeit träge und schwächen. Um die Augenmuskeln stärker und aktiver zu machen, ist es notwendig, sie regelmäßig auszubilden, dh sich spezielle Übungen für die Organe des Sehvermögens durchführen.

Aufhebung der Netzhaut

Wie jeder Teil des Körpers treten mit dem Alter mit der Struktur des Auges natürliche physiologische Veränderungen auf. Die Netzhautzellen enthalten ein spezielles photosensitives Pigment. Er erlaubt einer Person, klar und wachsam zu sehen. Sobald die Alterung des Körpers beginnt, wird das Pigment zerstört, und die visuelle Funktion ist merklich gestört.

Altersänderungen können nicht gestoppt werden. Sie können jedoch sicherstellen, dass dieser Prozess die Augenzellen nicht beeinflusst. Der Hauptassistent davon ist eine gesunde Ernährung, nämlich regelmäßige Lebensmittel mit Lebensmitteln, die zur Erhaltung und Wiederherstellung des Sehvermögens beitragen.

Verletzung des Kreislaufprozesses

Die Hauptfunktion von Blutgefäßen im Körper ist die Ernährung und Versorgung von Sauerstoff für Zellen. Die Netzhaut ist ein sehr empfindliches und verletzliches Organ des Körpers. Bei der geringsten Verletzung des Kreislaufsystems beginnt sich der pathologische Prozess in der Struktur der Sehorgane zu entwickeln.

Die Kontrolle über den Zustand des Kreislaufsystems ist die Grundlage für Gesundheit und Langlebigkeit. Augenärzte führen medizinische Studien durch, mit denen Sie den Zustand der Blutgefäße der Retina der Augen untersuchen können. Wenn der Patient eine Veranlagung für die Beeinträchtigung des Augenzirkulationssystems hat, verschreibt der Spezialist spezielle Medikamente, die dazu beitragen, die Struktur von Blutgefäßen zu verbessern und seine Funktionalität zu normalisieren.

Darüber hinaus muss eine Person an die richtige Ernährung einhalten, die dazu beiträgt, den Betrieb des Kreislaufsystems normal aufrechtzuerhalten. Dies hilft nicht nur die Vision ohne Operation, sondern auch die Gesundheit anderer interner Organe. Die Verhinderung von Gefäßfunktionalität mit beeinträchtigter vaskulärer Funktionalität ist der richtige Lebensstil sowie die Ablehnung einiger Gewohnheiten - ein langer Aufenthalt in einem heißen Bad oder einem Dampfbad, physiotherapeutischen Verfahren in einem Baroacker usw.

Augenüberdruck

Die Mesh -Zellen des Auges leiden stark unter den Eingängen von hellem Licht oder UV -Strahlen. Das Auge über Nacht tritt beim Lesen von Büchern in einem abgedunkelten Raum sowie wenn eine Person das Sehen anstrengen muss, um ein bestimmtes Objekt zu sehen.

Um die Sicht wiederherzustellen, wird es vergeben, Situationen aufzugeben, in denen die Augen übermäßig anstrengen müssen, um ihre Hauptfunktion zu erfüllen.

Trockenheit der Schleimhaut der Augen

Der Augekristall wird von einer speziellen Schale bedeckt. Wenn die Schale sauber und feuchtigkeitsspendend ist, kann eine Person klar sehen. Wenn die Augen „trocken“, ändert sich es zum Schlechten und die Qualität der visuellen Funktion.

Spezielle Tropfen werden verwendet, um die Organe der Organe zu befeuchten.

Augenübungen

Ist es möglich, Zrenes mit Hilfe von Special Gymnastics wiederherzustellen? Ophthalmologen sagen, dass, wenn die Verschlechterung der visuellen Funktion nicht mit der Entwicklung von ophthalmologischen Pathologien verbunden ist, spezielle Übungen dazu beitragen, das Sehen in den Normalen zu bringen.

Gymnastik für eine gute Sicht:

• Decken Sie die Augenlider fest ab, warten Sie 2-3 Sekunden und öffnen Sie weit. Wiederholen Sie die Übung 6 Mal und beobachten Sie das Intervall in 30 Sekunden;
• Halten Sie Ihren Kopf gerade, der Rücken sollte gleichmäßig sein. Beobachten Sie die Schüler in verschiedene Richtungen, aber die Position des Kopfes und der Rückseite sollte im Original gespeichert werden. Wiederholen Sie die Übung mit engen Jahrhunderten. Die Dauer der Gymnastik beträgt 3 Ansätze, zwischen denen eine Pause beobachtet wird, was 2 Minuten entspricht;
• Öffnen Sie die Augenlider weit. Bewegen Sie die Augenäpfel in verschiedene Richtungen (notwendigerweise unten und rechts und links). Die Dauer der Übung beträgt 1 Minute. Wiederholen Sie dies dreimal und beobachten Sie eine Pause von 5 bis 7 Minuten. Wiederholen Sie eine ähnliche Übung mit engen Jahrhunderten;
• Schließen Sie Ihre Augen stark ab, halten Sie 5 Sekunden lang stand und öffnen Sie sie dann breit. Wiederholen Sie die Übung bis zu 8 Mal;
• Machen Sie 1 Minute schnelle blinkende Bewegungen;
• In einer Entfernung von 2 m. Hängen Sie ein kleines Poster vom Stuhl und richten Sie eine helle Taschenlampe darauf an. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und "werfen" plötzlich einen Blick auf die Wand mit einem Poster;
• Machen Sie gerade, die Rückseite sollte flach sein. Er geht eine Hand vor, schaut auf die Daumenspitze und hält Ihren Blick für 5 Sekunden. Entspannen Sie die Sichtorgane, entspannen Sie sich etwa 2 Minuten lang und wiederholen Sie die Übung. Die Dauer der Gymnastik-10-15-Ansätze;
• Zeichnen Sie auf dem Glas der Fenster einen kleinen Punkt mit einem Bleistift oder einem Filzstift. Stellen Sie sich um das Fenster und schauen Sie sich die Entfernung an (zum Beispiel schauen Sie sich die Antenne auf einem Nachbarhaus oder einer Baumkrone an und dann an einem gezeichneten Punkt. Die Dauer der Übung beträgt bis zu 3 Minuten.

Augenübungen sind wichtig, um regelmäßig durchzuführen - täglich. Wenn möglich, wird die Gymnastik während des Tages 2-3 Mal durchgeführt. Wenn eine Übung Schmerzen oder unangenehme Empfindungen verursacht, muss sie aufgegeben werden.

Nützliche Produkte

Für die Wiederherstellung der visuellen Wiederherstellung werden korrekt Diäten verwendet. Diätatologen haben sogar eine besondere Ernährung für die Augen, die es nicht nur ermöglicht, die visuelle Funktion wiederherzustellen, sondern auch die visuelle Funktion wiederherzustellen. Das korrekte und nützliche Menü ist notwendigerweise Patienten, bei denen Glaukom, Katarakt und senile Netzhautdegeneration diagnostiziert wird.

Grundlagen des Essens:

1. Gleichgewicht und Nützlichkeit der Ernährung;
2. Modellität in der Ernährung;
3. Die tägliche Präsenz im Menü der mit Vitamine A, C, E. angereicherten Produkte

Wie können Sie Zrenes mit einem nützlichen Menü wiederherstellen? Die Verwendung von vorteilhaften Produkten, die mit Vitaminen und Antioxidantien angereichert sind, wirkt sich positiv auf die Funktionalität des Kreislaufsystems aus.

Antioxidantien „sind für die Reinigung der Körperschaft schädlicher Komponenten verantwortlich, die sich nachteilig auf die Struktur der Netzhaut auswirken. Der vitaminisierte Komplex verbessert die Verteidigung des Körpers und wird zur Vorbeugung vieler ophthalmischer Störungen.

Wie kann man die Sicht ohne Operation wiederherstellen? Nützliche Produkte für die Augen:

• Karotte. Der Anführer unter den für die Augen nützlichen Produkte ist eine leuchtend orangefarbene Karotte, die Vitamin A und viele andere Komponenten enthält. Die regelmäßige Verwendung von Karotten oder Saft dieses Gemüses hilft, die visuelle Funktion durch verschiedene Gründe zu unterstützen und wiederherzustellen.
• Spinat. Das Gemüse ist ein natürlicher Augenschutz aus vielen Krankheiten. Es enthält den gesamten Satz von Vitaminen und Mineralkomponenten. Der regelmäßige Einsatz von Spinat bietet 90% Schutz gegen die Entwicklung schwerwiegender Augenprobleme.
• Soja. Vitamin E und Antioxidantien im Produkt bieten eine Schutz- und entzündungshemmende Eigenschaft. Sojamilch und Bohnen sind nützlich für die Augen;
• Knoblauch und Zwiebeln. Gemüse werden mit Grau angereichert, was die visuelle Funktion positiv beeinflusst. Die Einbeziehung in die Ernährung dieses Gemüses hilft, das Sehvermögen effektiv durch verschiedene Ursachen gestört zu haben.
• Wachteleier. Vitamine (A, C, B, E), Mineralkomponenten (Eisen, Kupfer) und Substanzen wie Glycin, Amin und Lutein sind nützlich für die Augen. Der Mangel dieser vorteilhaften Substanzen provoziert die Entwicklung einer Bindehautentzündung, Glaucome und führt zu trockener Augenhülle.
• Fischöl. Die nützliche Zusammensetzung des Produkts verhindert pathologische Veränderungen in der Netzhaut des Auges. Fett Omega-Säure, die in Fischen enthalten sind, wirken sich positiv auf die Sehorgane aus.

Andere Produkte, die für das Sehen nützlich sind:

1. Alle Grüns;
2. Bohnen;
3. Solide Getreide;
4. Nüsse;
5. Kürbis- und Sonnenblumenkerne;
6. Brokkoli;
7. Zitru;
8. Aprikosen;
9. Melone.

Methoden der Volkstherapie

Um das Sehen ohne Operation zu überleben, können Sie Volksmethoden anwenden. Die meisten Rezepte basieren auf vorteilhaften Produkten.

• Petersiliensaft. Frisch gepresster Saft aus gutem Grün, 1 EL. Löffel, verdünnt gleich der Menge an warm gekochtem Wasser. Nehmen Sie die Mischung täglich 1 Mal während des Mittagessens;
• Petersiliensaft + Karotten. 1 EL drücken. Ein Löffel Karottensaft und 1 Teelöffel Saft von frischer Petersilie, Mix. Trinken Sie einmal täglich eine Mischung aus Säften. Das Rezept ist für die visuelle Wiederherstellung aufgrund von Augenüberdruck wirksam.
• Saft Karotten + Rüben. Nehmen Sie eine Mischung aus Säften (1 EL. Die Mischung hat einen hellen allgemeinen Stärkungseffekt, stabilisiert die Funktion des Kreislaufsystems, ist nützlich, um den Körper zu stärken und die visuelle Funktion wiederherzustellen.
• Blaubeere. In der Reifensaison werden die Beeren täglich für 10 PCs akzeptiert. Im Winter ist es nützlich, 1 EL regelmäßig mit Zucker mit Zucker zu essen. Löffel zur Mittagszeit;
• Hagebuttenabscharf. Das Getränk wirkt sich positiv auf den Betrieb des Kreislaufsystems aus, hilft, schädliche Komponenten aus dem Körper zu entfernen. Es wird empfohlen, jeden zweiten Tag halb 1/2 Tasse zu nehmen.
• Hawthorn. Berry ist ein therapeutisches Werkzeug für Myopie. Eine positive Auswirkung auf die visuelle Funktion wird aufgrund der vitaminisierten Zusammensetzung des Weißdorn -Vitamin C, A sichergestellt;
• Kürbis. In seinen nützlichen Eigenschaften ähnelt Kürbis einer Hagebuttenabschüttung. Es ist nützlich, Gemüse in frischer und gekochter Form zu essen.

Verhütung

Um sich keine Sorgen zu machen, ob es möglich ist, das Sehen ohne Operation wiederherzustellen, müssen sich die folgenden Fundamente einhalten:

1. Während des Tages ist es wichtig, den Organen des Sehens zur Ruhe zu geben. Wenn die Arbeitsaktivität der Person durch Augenspannungen verbunden ist (Ausfüllen von Dokumenten, Arbeiten an einem Computer usw.), müssen alle 3 Stunden alle 3 Stunden von den offiziellen Aufgaben abgelenkt werden, die Augenlider abdecken und mindestens 5-10 Minuten ruhen.
2. Wenn eine Person eine Brille trägt, müssen sich auch die Augen vom Mittel zur Korrektur des Sehens entspannen. Während des Tages ist es notwendig, Gläser zu entfernen und den Augenmuskeln „unabhängig voneinander zu arbeiten“.
3. Während des Spaziergangs wird empfohlen, sich nicht unter den Füßen zu freuen. Im Idealfall ist es möglich, von Zeit zu Zeit im Gehen zu gehen, um in die Ferne zu schauen (zum Beispiel am Himmel oder auf den Bäumen im Park, die vorne wachsen);
4. Am Abend ist es wichtig, sich zu weigern, den Fernseher zu sehen, von Spielen in Geräten oder an einem Computer zu arbeiten, bevor sie ins Bett gehen.
5. Wenn die Augen tagsüber „müde“ sind, ist es notwendig, Baumwollräder auf die Oberfläche bedeckter Augenlider aufzutragen. Ein Analogon mit warmem Wasser kann eine Abkochung von Kamille oder „Tassen“ frischer Gurken sein.

Das Wiederherstellen der Sehvermögen ohne Operation ist so schwierig. Die Hauptsache ist Verlangen und Eifer. Um das Ergebnis zu erzielen, ist es notwendig, sich auf einen langen Prozess vorzubereiten, aber das Ergebnis der „mühsamen Arbeit“ wird ein klares Sehen und eine völlige Abwesenheit von ophthalmischen Problemen sein.